Фулл-контакт каратэ (КУДО,Кёкусин, Ашихара и др.)	Традиционное каратэ (Сётокан и др.)	Тхэквондо	Муай тай
Поднимите колено. Разгибом ноги нанесите удар по противнику – голенью по телу или бедру, подъёмом по голове. Опорная нога стоит на всей стопе.	Поднимите колено Выполните удар разгибом ноги подушечкой под пальцами. Тело развернуто к противнику, вы - в состоянии готовности продолжить бой. Быстро верните голень назад, чтобы избежать захвата ноги.	Тело отклоняется назад, чтобы увеличить «дальность» удара. Используя хлёсткий разгиб ноги, нанесите удар подъёмом стопы.	Полностью разворачивая тело, удар наносится голенью по корпусу и ногами противника, стопой – по голове. Опорная нога стоит на носке. Бойцы муай тай славятся использованием голени.
Основная задача – чувствовать массу тела при вложении её в цель.	Другая нога чётко закреплена на поверхности пола с целью контроля равновесия. Считается, что использование подушечки под пальцами придаёт жёсткость удару.	Скорость достигается благодаря развитой гибкости, расслабленности и пружинной работе ног.	Основа силы – поворот. Иногда бойцы муай тай наностя удары прямой ногой, полагаясь только на мощь разворота. Голень – чувствительная часть тела, однако может оказаться грозным оружием, если правильно и усердно тренировать её. У некоторых представителей тайского бокса голени покрыты мозолями, словно кулаки у каратистов.
СИЛА	КОНТРОЛЬ	СКОРОСТЬ, ДИСТАНЦИЯ	СИЛА