РАЗЪЕДИНЕНИЕ СЦЕПЛЕННЫХ РУКИ ПРОВЕДЕНИЕ БОЛЕВЫХ ПРИЕМОВ ПРИ ЗАХВАТЕ РУКИ СОПЕРНИКА МЕЖДУ НОГАМИ И АТАКЕ РЫЧАГОМ ЛОКТЯ
11. Разъединение сцепленных рук, подтягивая локоть правой руки.
Противник сцепил руки в замок. Вы захватили обе руки соперника, скрестили ноги за руками, а расцепить руки не можете. Захватите двумя руками локоть дальней руки противника и притяните к себе, соперник будет вынужден выпрямить руки в локтевых суставах. Продолжая удерживать локоть дальней руки, проведите рычаг локтя перегиба-нием
12. Разъединение
рук, захваченных в замок, прк проведении рычага локтя.
Довольно-таки простой способ соединения рук в замок часто превращается в грозную защиту при незнании атакующим способов разъединения.
Попробуйте расцепить руки одновременным сбиванием захвата движениями правой и левой рук в стороны больших пальцев противника.
Следующий способ, который мы рекомендуем спортсменам, гордящимся сильными мышцами спины: захватить локтевым сгибом запястье ближней руки противника и мощным движением вверх к себе расцепить захват соперника, отклоняясь назад на спину. Чтобы усилить захват, возьмитесь рукой за отворот своей куртки около шеи.
Для усиления движения направление усилия можно чуть изменить, отклоняясь в сторону головы или, наоборот, в сторону ног.
13. Разъединение сцепленных рук обратным узлом на ближнюю руку.
Для применения этого приема подведите левую согнутую в локте руку под одноименную руку противника со стороны ног, а согнутую в локте правую руку подведите под локоть и наложите на предплечье разноименной руки противника. Сцепив руки, проведите обратный узел, подтягивая левую руку к себе, а правую отводя от себя вперед.
Во избежание внезапного выпрямления соперником своих рук, левой и правой руками контролируйте предплечье левой руки соперника, чуть нажимая на него сверху.
Детали: после расцепления рук можно отпустить правой рукой захват и, изменив направление приложения усилий, выполнить рычаг локтя перегибанием.
14. Разъединение сцепленных рук, выполняя узел ближней руки.
Симметричная предыдущей ситуация, только в этом случае левая рука подводится под сцепленные руки соперника со стороны головы, а правой рукой, согнутой в локте, атакующий упирается в локоть согнутой одноименной руки противника.
Здесь, как и в предыдущем приеме, во избежание выпрямления атакуемой руки необходимо прижимать вниз правое предплечье соперника.
15. Разъединение сцепленных рук угрозой ущемления бицепса.
Наложите левую руку на запястье одноименной руки соперника сверху. Подведите предплечье правой руки со стороны ног под согнутую в локте одноименную руку соперника, наложите правую кисть на запястье своей левой руки. Подтягивая обе руки к себе, надавите лучевой костью правой руки на мышцы бицепса соперника. Продолжайте сгибать руку до тех пор, пока соперник не вынужден будет активно выпрямить атакуемую руку. В темп движения подхватите локтевым сгибом правой руки предплечье атакуемой руки соперника и проведите болевой прием рычаг локтя. Симметричную ситуацию нападения, изменив расположение рук (правой рукой — захват запястья, левой — ущемление бицепса), мы здесь не приводим.
16. Разъединение сцепленных рук упором ногой в дальнее плечо.
В исключительных случаях, когда перечисленные способы разъединения рук не получаются, можно, упершись ногой в дальнее плечо, разъединить сцепленные руки при помощи ноги.
Особенностью этого способа является относительно свободный захват атакуемой руки, так как ноги разведены в стороны и не могут помогать удерживать захваченную руку.
Детали: согните в колене правую ногу и прижмите ею туловище атакуемого к ковру.
17. Разъединение сцепленных рук узлом в сторону головы через ногу.
Захватив правой рукой запястье одноименной руки противника локтевым сгибом, ложась на левый бок и угрожая узлом, расцепите руки соперника и, ложась теперь уже на спину, проведите рычаг локтя перегибанием.
Детали: не спешите расцепить руки сразу. Первое движение должно быть направлено к голове. Запястье захваченной руки не поднимайте вверх, а проводите вдоль ковра по кругу, центром которого можно считать плечо захваченной руки. После расцепления рук не останавливайтесь, а продолжайте движение в начатом темпе по кругу дальше, пока не окажетесь на спине.
Проводя рычаг локтя, захватите левой рукой запястье разноименной руки соперника и проследите за тем, чтобы рука была повернута ладонью вверх и, следовательно, локтем вниз.
18. Разъединение сцепленных рук, ложась на бок, с захватом дальнего бедра снаружи.
Проведя левую руку под сцепленными руками противника, ложитесь на левый бок, позволяя сопернику уйти от опасного положения забеганием. После начала забегания поднимите вверх правую руку и, как только бедро дальней ноги противника коснется вашей руки, обхватите ногу соперника снаружи и сцепите свои руки в замок (см. рис.). Удерживая таким образом соперника в крайне неудобном положении, отведите левую ногу назад, отводя этим голову соперника назад и заставляя противника расцепить руки.
После расцепления рук, удерживая правой рукой бедро захваченной ноги, проведите левой рукой перегибание локтя, помогая себе туловищем (приподнимая туловище вверх).
19. Расцепление рук захватом разноименной рукой за пояс.
Подведя правую руку под сцепленные руки противника со стороны головы, захватите пояс соперника и, перекрывая левой рукой дальнее бедро соперника, повернитесь туловищем к его ногам, отводя одновременно правой ногой голову ' противника назад и вынуждая его расцепить руки.
По своему принципу прием напоминает предыдущий, но выполняется в другом положении (сидя на противнике). Главное при этом — правильная работа правой ноги, отводящей голову соперника. Нога должна быть согнута в колене.
20. Разъединение сцепленных рук, ложась на спину. Подведя левую руку под сцепленные руки со стороны ног соперника, захватите свою куртку около шеи. Подведите правую руку со стороны головы под сцепленные руки партнера и также захватите куртку у шеи. Ложась на спину в сторону ног (на левый бок) в тот момент, когда противник пойдет на вас, отведите правой ногой его голову назад. Удерживать руку соперника следует как можно ближе к кисти, захватывая локтевым сгибом запястье противника
| 
