Бокс-уроки мастерства... - Мои статьи - Каталог статей - КУДО в Николаеве
Понедельник, 05.12.2016, 00:21
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход
KUDO DAIDO JUKU
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Мои статьи [28]
Поиск
Наш опрос
Для Вас КУДО (как вид единоборств) относится к:
Всего ответов: 591
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » Статьи » Мои статьи

Бокс-уроки мастерства...
"Удар с наскока в голову с взрывной силой ног"
 
Удар с наскока в голову является эффективным в основном против высоких противников, но может быть применен и против оппонентов примерно вашего роста. Предположим, что ваш оппонент является выше вас, и он на расстоянии от вас как показано на рисунке 1.
 
Рисунок 1.
- Ваш оппонент слева может быть гораздо выше, чем на рисунке. Начинаете передвигаться с левой ноги, опускаете ногу на пятку, и в то же время подгибаете колени.
 
(Рис. 2). Рисунок 2.
- Будьте уверены, что первым землю касается ваша пятка. Продолжая сгибать колени перенесите вес тела на переднею ногу.
 
( Рис. 3). Рисунок 3.
- Согните колени, как в приседании, что бы вложить в удар всю мощь ваших ног. Отталкиваясь передней ногой всей мощью и скоростью, на какую способны нанесите сокрушающий удар в голову оппонента.
 
(Рис. 4). Рисунок 4.
- Ваши ноги оторваны от пола при нанесении удара. После того как вы оказались в ближней дистанции будьте готовы нанести ваши лучшие удары.
 
(Рис. 5). Рисунок 5.
 – При приземлении ваша задняя нога должна первой коснуться пола.
 
Еще немного об ударе с наскока
 
Хулио Сезар Чавес великолепный боксер 80-х и 90-х годов часто использовал эти удары. Когда делается удар с наскока ваш корпус, как правило, не наклонен.
 
(Рис. 1). Рисунок 1.
– Этот удар содержит взрывную силу ног. Но если ваш оппонент хочет нанести встречный удар прямой, в то время как вы наносите удар с наскока, то можно отклониться в право, уходя из под его удара или выставить классический блок. (Рис. 2 и 3).
 
Рисунок 2.
 
Рисунок 3.
 
"Прямой правой с поворотом направо ---> прямой правой (против левши)"
 
Предположим, что ваш оппонент левша в 3 шагах от вас, и что он ждет вас и вынуждает следовать за ним к канатам. Или может быть ситуация, когда он уже находится у канатов и также ждет вас.
 
(Рис. 1). Рисунок 1 .
- Вы подходите к сопернику. Поэтому вы начинаете атаку шагнув левой и пока задняя нога не опустилась разворачиваясь наносите сильнейший правый прямой.
 
(Рис. 2). Рисунок 2 .
- Ваша передняя нога, должна приземлиться чуть правее от прямой линии противника. Продолжая разворот делаем прыжок вперед и оказываемся в положении как показано на рисунке 3. (Обратите внимание на оси х и у).
 
Рисунок 3 .
 И из этого положения наносим второй правый прямой.
 
(Рис. 4). Рисунок 4 .
- Этот ваш маневр гарантированно не даст времени вашему оппоненту с реагировать. В следующем Уроке показана, точно такая же работа ног.
 
"Прямой правой и крюк левым с поворотом направо ---> прямой правой (против левши)"
 
Здесь применяется токая же работа ног как и в уроке №7.
 
Рисунок 1 .
- Ваш оппонент у канатов, и вы двигаетесь вперед.
 
Рисунок 2 .
- Удар прямой правой и начать поворот.
 
Рисунок 3 .
- Кидаем левый боковой делая скачок левой ногой вперед. Этот мягкий удар отвлечет вашего оппонента.
 
Рисунок 4 .
- Ваш соперник удивлен этому маневру.
 
Рисунок 5 .
- Опережая противника пока он не среагировал на ваши действия контратакой, пробиваем прямой правый.
Категория: Мои статьи | Добавил: Кудо (04.02.2010)
Просмотров: 1765 | Рейтинг: 4.8/4 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright MyCorp © 2016
Используются технологии uCoz