Бокс- уроки мастерства - Мои статьи - Каталог статей - КУДО в Николаеве
Суббота, 10.12.2016, 18:31
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход
KUDO DAIDO JUKU
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Мои статьи [28]
Поиск
Наш опрос
Для Вас КУДО (как вид единоборств) относится к:
Всего ответов: 591
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » Статьи » Мои статьи

Бокс- уроки мастерства
"Финт левой в солнечное сплетение и удар в подбородок этой же рукой" Этот урок делиться на 3 части:
 
1. Как правильно делать удар в солнечное сплетение.
 
2. Как правильно провести финт в корпус и ударить в голову.
 
3. Как отговорить соперника от контратаки правой против вашей атаки в корпус.
 
Великий Сугар Рэй Робинсон был мастером удара в солнечное сплетение. И если ударять как он то можно достать этим ударом противников даже ниже вас ростом. Хороший признак того, что вы ударяете правильно, является то, что ваши руки параллельны полу в момент контакта с противником. Длинный шаг и глубокий присед гарантия того что положения рук будут правильными. Также важным является наклон корпуса (в талии) вперед и немножко вправо.
 
(Рис. 1). Рисунок 1.
Давайте предположим, что вы провели несколько хороших ударов в солнечное сплетение, и в следующий раз, вы будете финтить, показываете телом удар в корпус, а рука летит в голову. Для успешного удара вам нужно посмотреть на тело оппонента (т.е. показать глазами, что вы собираетесь ударить в корпус), также необходимо принять такое положение как если бы вы били в корпус.
 
(Рис. 2). Рисунок 2.
Конечно, вы можете провести этот финт и без предварительных ударов в корпус, но эффективнее провести его, когда ваш соперник уверен, что может провести контратаку против вашего удара в корпус.
 
(Рис. 3). Рисунок 3.
- Ваш оппонент пытается провести контратаку против атаки в солнечное сплетение, а ваш финт наказывает его за это!
 
"Финт в печень и после удара в блок реальный проход в печень"
Давайте предположим, что ваш оппонент постоянно блокирует левый крюк в печень.
 
(Рис. 1). Рисунок 1.
Что бы достать такого противника в бок вам нужно сделать следующее. Бросить быстрый, но мягкий крюк в область его печени, вынуждая его блокировать ваш крюк, как он делал до этого, и ударить по этому блоку. Но в то же время вы должны начать свой шаг к оппоненту.
 
(Рис. 2). Рисунок 2 .
- Ваша передняя нога должна быть в воздухе, когда ваш быстрый, но мягкий крюк блокируется блоком. Как только вы закончили продвижение, вы наносите свой второй крюк, который проходит к печени, так как после первой блокировки бок открыт, а вы бьете за блокирующую руку. (Рис. 3 и 4).
 
Рисунок 3.
 
Рисунок 4.
 
Обратите внимание, как ноги меняют свою позицию, во всех рисунках. "1-1-2 с одновременным быстрым круговым движением"
Мухаммед Али имел обыкновение постоянно передвигаться вокруг своего противника как бы "танцуя”, одновременно нанося удары. Его знаменитые слова "Порхай, как бабочка, жаль как пчела", пришли из этих движений.
 
"Порхай, как бабочка, жаль как пчела",
 
(Рис. 1). Рисунок 1 .
- Последовательность. Предположим, что вы танцуете вокруг своего противника
 
(Рис. 2). Рисунок 2.
 – Обратите внимание на линию она поможет вам освоить танец. Бросай быстрый левый джеб, как только нога находящаяся сзади пересечет, как показано на рисунке 3.
 
Рисунок 3.
 
Рисунок 4.
 Бросьте второй левый джеб, когда ноги вернутся в основную стойку.
 
(Рис. 5). Рисунок 5.
 - Вы начинаете свой второй левый джеб когда передняя нога находится еще в водухе.
 
Рисунок 6.
 
"Крюк в корпус с наклоном в лево ---> прыжок с полу разворотом ---> апперкот"
 
Предположим, что вы прижали оппонента к канатам
 
(Рис. 1). Рисунок 1.
 С небольшим наклоном влево и разворотом на обеих ногах для увеличения силы удара сажаем левый крюк в печень противника. (Рис. 2 и 3).
 
Рисунок 2. - Поворот на обеих ногах.
 
Рисунок 3.
- При контакте левого крюка с боком соперника ваш вес должен находиться на левой ноге. Сразу после удара как начали возвращать руку, прыгаете и вращаетесь в правую сторону.
 
(Рис. 4). Рисунок 4.
- Скачок с поворотом в воздухе начинается практически одновременно с возвращением руки после удара. После того, как ваши ступни оказались на земле вы проводите апперкот (Рис. 5 и 6).
 
Рисунок 5.
- Ваш вес находится левой ноге. Вы настроены на удар.
 
Рисунок 6.
- Сравните ваши позиции ног во всех картинках. Разворот в прыжке, который позволил нам поменять угол атаки, называется "неклассический шаг”. Позже я выделю 1 или 2 урока, что бы объяснить его значение, а также показать его различие с "классическим шагом.
 
Категория: Мои статьи | Добавил: Кудо (04.02.2010)
Просмотров: 3274 | Рейтинг: 4.8/6 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright MyCorp © 2016
Используются технологии uCoz